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Mentale Kraftquelle Laufen

Laufen stärkt Ihr psychische Widerstandsfähigkeit. Laufen hat erwiesenermaßeneinen positiven Einfluss auf das Selbstbewußtsein.

Ein gesundes Selbstbewußtstein läßt Sie belastende Alltagssituation leichter bewältigen. Laufen macht kreativ.


Laufen hat eine beruhigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Laufen ist ein äußerst effektives Mittel gegen Depressionen, Stress und kann einem burnout vorbeugen.

Ihre Körperspannung verändert sich, ebenso Ihr äußeres Erscheinungsbild. Sie lassen sich nicht so schnell aus der Ruhe bringen und reagieren gelassener. Worauf warten Sie?

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