Beim Laufen erleben Sie bewusst, den Augenblick zu genießen. Der „Klang“ Ihrer Laufschuhe, wenn diese in einem harmonischen Rhythmus den Boden berühren, ist wie Meditieren.

Ihr Herzschlag passt sich diesem Rhythmus an. Sie kommen innerlichzur Ruhe.

Die Hektik des Alltags verschwindet aus dem Kopf.

Sie können wieder klar denken. Ihr Gehirn beginnt, kreativ zu werden. Viele LäuferInnen berichten, dass ihnen die besten Ideen und Gedanken beim Laufen kommen.